Quanto ti senti rigido sul tuo dritto?

Ciao e bentornato in tenniswinnergame.com!

Oggi parliamo di dritto e, a proposito di questo colpo, ho deciso di svelarti un “trucchetto del mestiere” che ti porterà ad essere molto più sciolto , diminuendo la tensione sulla spalla e portando maggiore consapevolezza su tutto il tuo movimento.

Infatti, quello che capita più di frequente tra i giocatori e gli appassionati di tennis proprio come te è di fare forza sulla spalla, irrigidendosi e bloccando tutta la catena cinetica nell’espressione della corretta energia e del riuso elastico muscolare.

Stai più sciolto!
Rilassa le spalle, comincia a respirare a livello diaframmatico e, una volta esserti sentito in un tutt’uno armonico con corpo, racchetta e pallina, prima di colpire, manda in avanti il . . . . petto!

Ti sembra una cosa stupida?
Anche io lo pensavo, ma dopo averlo provato sul mio dritto, posso assicurarti che funzione, funziona eccome!

Ti auguro una meravigliosa visione mio caro amico e appassionato tennista, ci vediamo alla prossima puntata, e come sempre . . .

Play Tennis with Passion!

 

 

 

 

 

Non andare via a mani vuote....

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